Registrer

Høneblund for bedre velvære

Kvinne med lukkede øyner

En middagshvil kan være en sunn måte å gjenopprette underskuddet av søvnmangel. Det engelske begrepet «nap», som betyr en kort periode med søvn, får en annen betydning innenfor . Det brukes nemlig som betegnelse på oddsekspertens beste tips for dagen. Altså tipset som eksperten mener er garantert en seier. Men mer om engelske begreper ved en senere anledning, for her handler det om søvn. Selv hos mennesker som har godt med hvile kan en lur bedre ytelsen på områder som reaksjonstid, logisk resonnement og symbolgjenkjenning. Mange plasser i Europa har man tatt «Siestas» i århundrer, romerne tok middagspauser mellom plyndring og festing, og den eldgamle praksisen finnes til og med i Koranen. Ifølge en studie gjort av University of Colorado Boulder, viser det seg at barn som ikke vanligvis tar en lur i løpet av dagen, har høyere angstnivå og presterer ikke

[les mer...]
Kategoriar: Ymse

Kongelige ut av det offentlige liv

Buckingham Palace

Prins Harry og Meghan Markles beslutning om å trekke seg tilbake når det gjelder kongelige tjenester og dermed ikke lenger bli støttet økonomisk av monarkiet, vil sikkert ha en dramatisk innvirkning på deres fremtid. Men dette er ikke Harrys første sjokk for den britiske kongefamilien, hvor blant annet hans besøk i flere i Las Vegas allerede ga hodepine for dronningen. Prins Harry er ikke det første medlemmet av Storbritannias moderne kongefamilie som slutter eller trekker seg tilbake fra sine kongelige plikter. Vi ser på andre medlemmer av kongefamilien som har i mindre eller større grad fjernet seg fra det offentlige liv. Nedenfor vil du få en liste over medlemmer av den britiske kongefamilien som har gått til det skritt å melde seg ut av kongefamilien. Prins Andrew Dronningens tredje barn, prins Andrew, hertugen av York, trakk seg fra offentlige verv i høst da han med større kraft

[les mer...]
Kategoriar: Ymse

Populære kjendiskokker

Anthony Bourdain

Hvem har ikke trykket seg gjennom TV-kanalene og snublet over en deilig matrett som er laget på et matlagingsprogram som nærmest gjør at du må se mer? Her vil du få 7 populære kokker som du kan se mer av. Selv om denne listen ikke inkluderer alle kjendiskokkene, valgte vi noen av favorittene våre til å vise frem her. De fleste av oss har travle timeplaner og har begrenset med tid. Ved å bruke et   kan du gi deg selv tid til å spille mens du er på farten. Disse populære kokkene har også bidratt til å spare millioner av mennesker tid med kreative og morsomme oppskrifter opp gjennom årene. 1. Anthony Bourdain Hans første berømmelse kom da han skrev «Don’t eat before reading this» i The New Yorker, hvor han ga et ærlig innblikk i det som skjer i et restaurantkjøkken. En advarsel: denne artikkelen er ikke for de som er redd for bakterier. Dette gav ham nasjonal oppmerksomhet, hvor hans første roman «Bone in the Throat» etterfulgt av «Kitchen Confidential»

[les mer...]
Kategoriar: Ymse

De største nyhetssakene i 2019

Prideparaden i New York 2019

Vi går snart inn i et nytt år og et nytt tiår – 2020. Ingen vet hva dette året vil bringe, men jeg håper det gir deg masse glede og hjelper deg til å komme igjennom tunge stunder. Det er alltid litt rart det der med å forlate et år og gå inn i et nytt. Når man våkner den 1.januar så er det ikke bare en ny dag med nye muligheter, men et helt nytt år. Det føles ut som en lite ny start, der man kan rette opp feilene fra det gamle året eller bare fortsette å jobbe med det fantastiske som har skjedd. Et nytt år står for døren med tid for å skape nye minner. Så altså, enda et år nærmer seg slutten og dette har absolutt vært et år med mange store nyhetssaker. Det har vært alt fra nye reguleringer innen til ekteskap mellom to av samme kjønn. Vi har også opplevd store tragedier og nye vitenskapelige funn. Det

[les mer...]
Kategoriar: Ymse

Hvordan spør om lønnsøkning

Tre kvinner ved et bord

Du føler deg underbetalt for arbeidet du utfører, men det ser ikke ut til at noen legger merke til det. Det har i tillegg blitt ganske lenge siden du fikk lønnsøkning. Det er på tide å gjøre noe med det, og det nytter ikke å vente på at de riktige kortene dukker opp, slik som i . Neste steg blir å be om en forhøyet lønn, men du er ikke helt sikker på hvor du skal begynne. Nedenfor vil du få noen tips som kanskje kan hjelpe deg på veien til pengene du føler deg fortjent til. Riktig tidspunkt For mange kan det være en utfordring å be arbeidsgiveren deres om mer penger, ettersom forholdet ofte er veldig personlig. I noen tilfeller kan det nesten som om det er familie, og gjør det vanskelig å komme med det som kan føles som harde krav. Mange selskaper har et personlig intervju én gang i året for å snakke med sine ansatte, gjennomgå resultatene og lønnen deres. Ofte blir lønnen justert basert på denne diskusjonen. Hvis du derimot aldri har hatt et slik

[les mer...]
Kategoriar: Ymse

H&M leier ut klær

Kvinne med H&M-pose

Hennes & Mauritz AB tester ut en tjeneste for klesutleie, ettersom motebransjen står overfor sterk kritikk når det gjelder avfall og forurensning. H&M, for tiden verdens nest største moteforhandler, forventes å prøve ut tjenesten i tre måneder før de bestemmer seg for om tjenesten skal utvides. Bærekraft gir en naturlig merkevarekobling, og flere bransjer legger større fokus nettopp på dette elementet. Dette gjelder industrier innenfor fra mat, kroppspleie og bilproduksjon. Det har også fått fotfeste i casinoindustrien, for de som liker . På dette området ble det opprettet en «Sustainable Gambling Conference» i 2016 som har som mål å tilknytte mennesker fra hele bransjen til å diskutere hvordan man kan skape en bærekraftig spillindustri på lang sikt. Nedenfor vil du få vite mer om H&Ms plan om utleie av klær og hvordan fremtiden ser

[les mer...]
Kategoriar: Ymse

Økning i protester

Folkemengde i gate

Det finnes uroligheter mange steder i verden. I Libanon er de mot en skatt på WhatsApp og endemisk korrupsjon. I Chile har økning i prisen på metroen og voldsom ulikhet gjort sitt til at folk samler seg i gatene for å protestere. I Hong Kong har man en snikende autoritarisme, hvor man for eksempel verken kan spille på eller andre sportsspill på nett, med mindre det skjer via nettstedet til HKJC (Hong Kong Jockey Club). Protestene som har pågått den seneste tiden på gatene i byer rundt om i verden har blitt utløst av ulike grunner. Men det finnes noen fellestrekk: stagnerende middelklasser, et demokrati som kveles og overbevisningen om at ting kan være annerledes – selv om alternativet ikke alltid er klart. Nedenfor vil vi komme nærmere inn på hvorfor det skjer en økning i protester, om det skjer noen utvikling i områdene med opptøyer og i tillegg ta en nærmere kikk

[les mer...]
Kategoriar: Ymse

Kjendiser som gambler

Ben Affleck

Det finnes spesielt to plasser for gambling i USA; Las Vegas og Atlantic City. I de seneste årene har vi også sett at gambling-feberen blant kjendisene har steget og de trakter dermed også til disse byene. Noen gjør det bare for moro skyld, andre har gjort denne lidenskapen til en virkelig virksomhet. Flere av dem har også vist seg å være dyktige spillere, og holder masken under en stresset situasjon, og spesielt suksessfulle skuespillere kan kanskje dra nytte av skuespillertalentet når de sitter rundt bordet. Nedenfor vil du få et lite innblikk i hvorfor kjendisene elsker , og i tillegg vil du få servert fem kjendiser som også er gamblere. Tiltrekkende Casino-destinasjon Kjendiser drar til Las Vegas for å gamble regelmessig. Og ettersom Las Vegas ikke ligger så lang unna Los Angeles, er den relativ lett tilgjengelig for stjernene som har bopel i storbyen ved Stillehavet. Det er kanskje ikke tilfeldig at Las Vegas kun ligger ca. 450 km unna Hollywood. Den korte

[les mer...]
Kategoriar: Ymse

Beryktet liste over Casino-juksere

Las Vegas

Det finnes en beryktet liste over mennesker som er blitt stengt ute fra spilling på casinoer i Nevada, og denne listen har fått navnet «Nevada’s Black Book». Black Book ble lansert i 1960 og inneholder ganske enkelt en liste over kriminelle, casino-juksere, svindlere og forskjellige usmakelige typer som det antas kan gjøre skade på casinoer bare ved å være der. Du kan heldigvis spille i trygghet på på nett, uten å måtte tenke på denne listen. Hva er denne boka Nevadas Black Book (er faktisk ikke svart men sølvfarget) er et forsøk på å holde organisert kriminalitet utenfor casinoene. Her blir det lagt til navn på personer som har gjort lovbrudd på casinoer og deretter begår ethvert medlem av boka en forbrytelse bare ved å sette foten i et casino. Unntak inkluderer flyplasser, barer og butikker med 15 spilleautomater eller mindre og ingen spillbord. Casinoet i seg selv begår også en forbrytelse hvis det ikke klarer å rapportere pengespill på deres område

[les mer...]
Kategoriar: Ymse

Beste personlig økonomi-apper

Notere foran datamaskiner

Det er ikke alltid enkelt å administrere pengene riktig. Nå som vi ikke lenger kun bruker kontanter eller må ta I bruk sjekkhefte, kan det være litt vanskeligere å spore utgifter og følge med på kontobalansen. Personlige økonomi-apper kan koble seg til bankkontoen din og hjelpe deg med å følge med utgiftene dine. Du kan følge med på regninger og utgifter og lage et budsjett du kan holde deg til. Og hvis du har litt penger til overs som du har spart, kan du alltid ha det gøy med å spille . Nedenfor vil du bli presentert 5 ulike apper som kan være gode valg om du ønsker en mer oversiktlig personlig økonomi. 1.Mint Et alt-i-ett-styringsverktøy som både er fint å se på og fint å bruke, er gratis og tilgjengelighet på iOS og Android. Mint er en intuitiv økonomisk sporings- og budsjetteringsapp. Den er designet for å hjelpe deg med å ta total kontroll over det økonomiske livet ditt, og setter alle dine midler, transaksjoner og kontosaldoer på ett vakkert,

[les mer...]
Kategoriar: Ymse